FACTORES QUE AFECTAN A LA PERSUASIÓN O CAMBIO DE ACTITUDES

La fuente de persuasión es el centro del proceso de persuasión, ya que como dijo Myer (2008) quién sea el que dice algo afecta a cómo lo recibe la audiencia. El mismo mensaje dicho por un político “de los míos” no se percibe igual que si lo dijera un político que “no es de los míos”. Kelman, en 1958, concluyó que hay tres factores que debe tener el emisor del mensaje para persuadir al receptor:

¿CÓMO INTERPRETAMOS LO QUE NOS OCURRE?

Un mismo hecho, como por ejemplo que un amigo no nos coja el teléfono cuando le llamamos, puede tener consecuencias distintas dependiendo de la interpretación que hagamos de él. Si interpretamos que nuestro amigo está ocupado estos días y por eso no nos coge el teléfono ni devuelve nuestras llamadas, probablemente cuando consigamos ponernos en contacto con él bromeemos sobre este acontecimiento, mientras que si interpretamos que nos ignora, que no le interesa nuestra amistad, que está enfadado por algo, o que simplemente no somos importantes para él, es probable que cuando él llame seamos nosotros los que pasemos, nos enfademos o no hagamos por que continúe nuestra amistad.

EL TRIÁNGULO DRAMÁTICO DE KARPMAN

Toda interacción disfuncional tiene lugar en torno al triángulo dramático, es decir, si al relacionarte con otra persona te sientes enfadado, culpable, ansioso, celoso, confuso o incomprendido es posible que estés atrapado en un triángulo dramático.

DIFERENCIAS DE GÉNERO EN LA LUDOPATÍA

En 1977 se legaliza formalmente el juego en España, en los años siguientes se fueron legalizando los diversos juegos de azar, como el casino, el bingo, las máquinas tragaperras, etc. A diferencia de otros países, en los que las máquinas tragaperras solo se podían instalar en casinos y lugares destinados al efecto, en España se permitió que las máquinas tragaperras se instalasen en bares, restaurantes y cafeterías, así como en otros lugares de diversión, lo que provocó un aumento considerable de la ludopatía.

LA IRA Y EL CONFLICTO

Las emociones y los sentimientos, aunque coloquialmente se pueda hablar de ellos como si fueran lo mismo, no lo son. Así, entendemos una emoción como una experiencia afectiva intensa, que aparece de forma brusca y momentánea y puede afectar al comportamiento. Además, las emociones tienen una repercusión somática, es decir, con ellas experimentamos cambios de tensión, taquicardia, sudor, lágrimas, rubor, palidez, entre otros.

LA IMPORTANCIA DE SABER COMUNICAR Y ESCUCHAR

Según Watzlawick, todo lo que hacemos conlleva un componente comunicativo, es decir, es imposible no comunicar. Los humanos somos seres sociales por naturaleza y tenemos la necesidad de comunicarnos. Según la teoría clásica de la comunicación humana, hay seis componentes básicos en el proceso de comunicación:

¿QUÉ ES UN CONFLICTO?

A la hora de definir el conflicto, no se ha llegado a un acuerdo, ya que cada autor así como cada disciplina aporta visiones y enfoques diferentes.

Lo que sí que es cierto, es que normalmente en el ámbito cotidiano el conflicto tiene una connotación negativa, su significado en la RAE es de “combate, lucha, pelea”. Por lo tanto, puede ser percibido como una situación molesta, amenazadora que habría que evitar, ya que se sitúa en el terreno de la confrontación, es decir, uno gana y otro pierde.

¿POR QUÉ NOS ESTRESAMOS? ¿CÓMO NOS AFECTA EL ESTRÉS?

 

Hay muchas formas de responder estas preguntas, pero hoy hablaremos del modelo de estrés-diátesis.

En el modelo de estrés-diátesis tiene en cuenta la investigación reciente sobre la relación entre diferentes variables psicosociales y neurobiológicas relativas al estrés, las emociones, el enfrentamiento y el ajuste. En él, se establecen tres sistemas que interacciona entre sí y describen el modo en que ciertos factores psicosociales, neurológicos y biológicos interactúan y se afectan produciendo resultados positivos o negativos en la salud tanto física como mental.

¿TIENES MUCHOS PROBLEMAS? ESTO TE INTERESA.

Según la teoría actual de solución de problemas sociales, la cual se ha visto validada en numeras poblaciones, culturas y grupos de edad, cuando intentamos abordar un problema que nos causa mucho estrés, nuestra actuación depende de dos variables parcialmente independientes: la orientación hacia el problema y el estilo de solución de problemas.

¿QUÉ PUEDO HACER PARA SER MÁS FELIZ?

A continuación os presento una serie de ejercicios basados en la Psicología Positiva recomendados por el psicólogo Ben-Shahar, profesor de Psicología Positiva en Harvard.

Estos ejercicios se pueden hacer a solas, en pareja o incluso en grupos.