Empatía, neuronas espejo y neuropolítica

La empatía es una habilidad instintiva de los individuos para ponerse en el lugar de los otros, lo que nos permite vivenciar los estados mentales, pensamientos y sentimientos de los demás, reaccionando a ellos adecuadamente. Por tanto, la empatía hace posible que los seres humanos seamos capaces de establecer relaciones mediadas por los sentimientos de solidaridad, de unidad y de convivencia social, sin lo cual la especie humana difícilmente hubiera sobrevivido.

Seguir leyendo “Empatía, neuronas espejo y neuropolítica”

Taller de Regulación Emocional, Mindfulness y Relajación

Hola a todos,

os voy a hablar de un taller que he diseñado junto a un compañero psicólogo sobre Regulación Emocional, Mindfulness y Relajación. El objetivo de este taller es aprender el manejo de las emociones para obtener una mejor calidad de vida, para ello nos serviremos de la psicología, la meditación y las técnicas de relajación.

Los contenidos del curso serán los siguientes:

Seguir leyendo “Taller de Regulación Emocional, Mindfulness y Relajación”

Breve repaso al tabaquismo

Hace tiempo que quería escribir algo sobre el tabaquismo, ya que aunque cada vez es más reducido el número de fumadores, todavía sigue afectando a muchísimas personas.

Millones de personas fuman tabaco a diario en todo el mundo. Puede que pensemos que siempre ha sido así, pero en realidad sólo se hace desde hace unas cuantas décadas.  Hace algo más de 500 años, con el descubrimiento de América, se introdujo el tabaco en España, y a partir de aquí, se llevó a Europa. Sin embargo, en América ya se fumaba, pero de distinta forma, ya que estaba circunscrito a elementos curativos, rituales, mágicos, etc.

Seguir leyendo “Breve repaso al tabaquismo”

¿Qué son las emociones? ¿Sirven para algo?

Las emociones son respuestas globales de nuestro organismo en las que intervienen tres componentes:

  • Un componente neurofisiológico, que es involuntario. Se trata de los temblores, la sudoración, la secreción hormonal…
  • Un componente cognitivo, puede ser consciente o inconsciente. Es la valoración subjetiva de un acontecimiento. Nosotros creemos que tal suceso es bueno, malo, nos gusta, nos desagrada…
  • Y por último, un componente conductual, sea voluntario o involuntario. Son nuestras conductas, como llorar, levantar el tono de voz, nuestros movimientos corporales…

Ahora que sabemos un poco más sobre emociones, nos preguntamos si tienen alguna función.  La respuesta es que sí, todas ellas. Y no una, sino tres funciones que están unidas:

Seguir leyendo “¿Qué son las emociones? ¿Sirven para algo?”

GRUPO TEJIENDO REDES MADRID

¡¡¡¡NUEVA INFORMACIÓN!!!! 

Debido al gran número de llamadas, tuvimos que cancelar la sesión de ayer. Empezaremos la semana que viene con grupos distribuidos por edad!! Muy a nuestro pesar hemos tenido que cambiar de sala, por problemas de disponibilidad. Nos reuniremos los viernes en una sala que se encuentra en Calle Virgen de los Peligros, en el metro Sevilla, al lado de sol.  Los horarios según las edades son los siguientes:

Grupo de 18 a 30 – de 17:15 a 18:30

Grupo de 30 a 45 – de 19:45 a 21:00

Grupo mayores de 45 – de 18:30 a 19:45

TODAVÍA NO ES TARDE PARA APUNTARTE!!

EMPEZAMOS EL VIERNES DÍA 6 DE NOVIEMBRE

Seguir leyendo “GRUPO TEJIENDO REDES MADRID”

¿A favor o en contra de los videojuegos?

Muchos videojuegos se publicitan poniendo especial énfasis en el aspecto violento, transgresor, realista de la violencia en el juego. A tal respecto Griffith ha señalado que por un lado, la teoría de aprendizaje social nos dice que jugar videojuegos agresivos estimula la conducta agresiva (los niños los imitarán), Sin embargo, contraponiéndose a esta teoría, aparece la teoría de la catarsis, según la cual al jugar a videojuegos agresivos nos relajamos, ya que canalizamos la agresión latente y entonces obtenemos un efecto positivo sobre la conducta del niño. Dependiendo de en cuál teoría nos apoyemos, nuestra visión sobre la temática estará condicionada (Balaguer, 2002).

Seguir leyendo “¿A favor o en contra de los videojuegos?”